Systemische Teambegleitung und Supervision in Dresden
In den vergangenen Jahren durften wir immer wieder erfahren, dass neue Herausforderungen und sich ständig verändernde Umstände zu unserem Lebensalltag gehören. Gerade in diesen oft unüberschaubaren Situationen ist unsere innere Widerstandskraft gefragt. Wie können wir in unserem persönlichen Alltag das Geschehen „am Laufen halten“, ohne uns von den äußeren Umständen getrieben zu fühlen? Wie können wir berufliche Herausforderungen meistern, ohne dass das Gefühl von „Es ist alles zu viel!“ zum Dauerbrenner wird?
Damit wir ausreichend Energie für die Bewältigung unserer täglichen Herausforderungen zur Verfügung haben und gleichzeitig unseren berufsbedingten Anforderungen zufriedenstellend nachkommen können, benötigen wir ab und an eine Pause für uns selbst: Zum Innehalten, um neue Prioritäten zu setzen und um sich auf das Wesentliche zu fokussieren.
Teambegleitung und Supervision
Sie wollen in die Verbesserung der Kommunikation und Beziehungskultur im Kollegium investieren? Dann profitieren Sie und Ihr Team mit großer Wahrscheinlichkeit von einer Teambegleitung bzw. Teamsupervision.
Gern begleite ich Sie außerdem in Veränderungs- und Gestaltungsprozessen (Leitbild, Wertevorstellungen, Teamfindungsprozesse, etc. ) oder moderiere Klärungs- oder Entscheidungsprozesse in Ihrer Organisation.
Workshops
Zur Stärkung der seelischen Gesundheit und Vorbeugung von Erschöpfungszuständen, gestalte ich Ihnen und Ihren Kolleg:innen halb- oder ganztägige Workshopangebote. Dabei ermögliche ich Ihnen und Ihrem Team Erfahrungsräume, um sich mit Themen, wie Wohlbefinden, seelische Gesundheit und Lebenszufriedenheit auseinanderzusetzen. Sie erhalten Anregungen, um sich mit ihrer aktuellen beruflichen Situation zu beschäftigen und neue Gestaltungsmöglichkeiten in Ihrem Berufsfeld zu erkunden. Gegenseitiger Austausch, Selbsterfahrung und Reflexion der aktuellen Lebens- und Arbeitssituation stehen im Vordergrund.
Einzelcoaching
Egal, ob Sie in einer Führungsposition tätig sind oder im Hintergrund agieren, Verantwortung für Mitarbeitende haben oder nur für sich selbst: Gemeinsam finden wir heraus, wie Sie Ihre berufliches Dasein selbstwirksam gestalten können und welche Ihrer Werte Sie in Ihren Tätigkeitsbereich einfließen lassen wollen. Ziel ist es, Sie als Mensch mit Ihrer professionellen Rolle in Einklang zu bringen und Ihre Arbeitszufriedenheit zu steigern.
Fragen & Antworten
Systemische Teambegleitung nimmt das gesamte System einer Organisation in den Blick und betrachtet die Wechselwirkungen innerhalb eines Teams (z.B. verschiedene Rollen, Beziehungen und Strukturen). Kommunikation, Konfliktdynamiken und Arbeitsbeziehungen werden besser verstanden und neue Handlungsmöglichkeiten und Perspektivwechsel gemeinsam entwickelt. Berufliche Herausforderungen können durch den Blick auf das „große Ganze“ geklärt und konstruktiv verändert werden.
Systemische Teambegleitung kann überall eingesetzt werden, wo Menschen im Team zusammenarbeiten und miteinander etwas bewirken oder verändern wollen.
In einem Workshop gestalte ich für die Teilnehmenden einen „Informations- und Austauschraum“, in dem Wissen zur Prävention für mentale Gesundheit vermittelt und Selbstreflexion gefördert wird. Ziel ist es, Belastungen und Energieräuber zu erkennen, Widerstandskraft zu stärken und individuelle Strategien für den Arbeitsalltag zu erarbeiten. Die Teilnehmenden erhalten durch den Workshop ein Bewusstsein für sich selbst und werden in der Verantwortungsübernahme für sich selbst gestärkt. Hemmschwellen werden durch offene Austauschformate abgebaut und Möglichkeiten zur Selbstfürsorge erörtert.
In einem Einzelcoaching begleite ich Sie in Ihrem persönlichen Entwicklungs- und Selbsterfahrungsprozess. Ein Coaching ist immer individuell zugeschnitten auf Ihre Rolle, Persönlichkeit und die aktuell zu bewältigenden Herausforderungen. Im ersten Gespräch klären wir den Arbeitsauftrag und legen ein Entwicklungsziel fest: Woran würden Sie am Ende unserer Zusammenarbeit merken, dass sich Ihre Situation spürbar verbessert hat?
Vielleicht fragen Sie sich, welche Führungskraft Sie sein wollen und haben Unklarheit über eigene Werte, Haltungen oder den Führungsstil, der zu Ihnen passt? Vielleicht spielen auch Erwartungen, Verantwortung oder Entscheidungsdruck eine Rolle und bremsen Sie in Ihrem Handeln aus? Weitere Themen können z.B. Selbstmanagement, Prävention zur mentalen Gesundheit oder Entscheidungskonflikte sein.
Ein Coaching umfasst je nach Auftrag meist 5 -10 Sitzungen.
Haben Sie Interesse an einem Workshop für Sie und Ihre Kolleg:innen oder möchten Sie einen Termin für eine Probe-Supervision oder ein Coaching vereinbaren?
Nehmen Sie gern Kontakt zu mir auf, damit wir in einem ersten Gespräch Ihr Anliegen und die Rahmenbedingungen besprechen können.
Das sagen meine Klientinnen und Klienten
Klarheit und Erleichterung
Unsere Arbeit und die Begleitung von Menschen in schwierigen Situationen fordert viel innere Präsenz. In der Supervision bei Frau Sittner erleben wir einen geschützten Rahmen, in dem auch anspruchsvolle Themen ihren Platz haben. Sie gestaltet diesen Raum professionell und zugleich so persönlich und herzlich. Wir fühlten und fühlen uns fachlich ernst genommen, menschlich sehr gut aufgehoben und gehen jedes Mal mit mehr Klarheit und Erleichterung.
Allgemeine Studienberatung
Ein Coaching, dass sich gelohnt hat!
Ich bin Frau Sittner sehr dankbar für die vielen Hilfreichen Tipps, Methoden und Analysen zu meiner Situation und profitiere auch langfristig nach der letzten Sitzung von den gemeinsamen Gesprächen.
Eine sympathische analytische Beraterin mit der sich eine deutliche Verbesserung in meinem Arbeitsleben, der Selbstwahrnehmung und Zukunftsaussicht eingestellt hat.
Herr A.K.
Aufmerksamkeit und Leichtigkeit
Liebe Ellen, Dein liebevoll-kritischer Blick schafft es, respektvoll und wohlwollend auch in ungemütliche Ecken zu sehen. Deine Beratungen leben von aufmerksamen Nachfragen und einem leichten, zuversichtlichen Klima,
in dem wir so manche Knoten lösen konnten. Danke für deine Klarheit, deinen Humor – und dafür, dass auch das Nachdenken bei dir leicht sein darf.
Träger der mobilen Jugendarbeit
Sehr empfehlenswert
auch wenn die Lösungen bei/ in einem selbst liegen, können Gespräche – in angenehmer, einfühlsam gestaltetem Umfeld – Lösungen hervorkommen/ ausgegraben werden, die ein leichtes Weiter und vor allem Klarheit bringen…. Wer dies nicht erlebt hat, verpasst etwas sehr Gutes.
Frau K.H.
