In den vergangenen Jahren durften wir immer wieder erfahren, dass neue Herausforderungen und sich ständig verändernde Umstände zu unserem Lebensalltag gehören. Gerade in diesen oft unüberschaubaren Situationen ist unsere innere Widerstandskraft gefragt. Wie können wir in unserem persönlichen Alltag das Geschehen „am Laufen halten“, ohne uns von den äußeren Umständen getrieben zu fühlen? Wie können wir berufliche Herausforderungen meistern, ohne dass das Gefühl von „Es ist alles zu viel!“ zum Dauerbrenner wird? Damit wir ausreichend Energie für die Bewältigung unserer täglichen Herausforderungen zur Verfügung haben und gleichzeitig unseren berufsbedingten Anforderungen zufriedenstellend nachkommen können, benötigen wir ab und an eine Pause für uns selbst: Zum Innehalten, um neue Prioritäten zu setzen und um sich auf das Wesentliche zu fokussieren.

Für Organisationen & Unternehmer:innen

Workshops

Zur Stärkung der seelischen Gesundheit und Vorbeugung von Erschöpfungszuständen, gestalte ich Ihnen und Ihren Kolleg:innen ganztägige Workshopangebote. Dabei ermögliche ich Ihnen und Ihrem Team Erfahrungsräume, um sich mit Themen, wie Glück, seelische Gesundheit und Lebenszufriedenheit auseinanderzusetzen. Sie erhalten Anregungen, um sich mit ihrer aktuellen beruflichen Situation zu beschäftigen und neue Gestaltungsmöglichkeiten in Ihrem Berufsfeld zu erkunden. Gegenseitiger Austausch, Selbsterfahrung und Reflexion der aktuellen Lebens- und Arbeitssituation stehen im Vordergrund.

Mein Anliegen ist es, dass Sie nach einem Tag in schöner Atmosphäre und mit einer Prise Entschleunigung gestärkt und mit neuen Inspirationen wieder in Ihren Arbeitsalltag starten können.

Einzelcoaching

Gemeinsam finden wir heraus, wie Sie Ihre Rolle als Unternehmer:in selbstwirksam gestalten können und welche Ihrer Werte Sie in Ihren Tätigkeitsbereich einfließen lassen wollen. Ziel ist es, Sie als Mensch mit Ihrer professionellen Rolle in Einklang zu bringen und Ihre Arbeitszufriedenheit zu steigern.

Haben Sie Interesse an einem Workshop für Sie und Ihre Kolleg:innen oder an einem Einzelcoaching?

Nehmen Sie gern Kontakt zu mir auf, damit wir in einem ersten Gespräch Ihr Anliegen und die Rahmenbedingungen besprechen können. Ich freue mcih darauf, Sie kennenzulernen!

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Erfahrungen

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Schwungvoll. Klar. Fröhlich. Präsent. Zuverlässig. So habe ich Sie in unserer gemeinsamen Zusammenarbeit kennen und schätzen gelernt.

Herr F., 48 J.

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Wir erhielten im Workshop mit Frau Sittner wertvolle Impulse für das professionelle Arbeiten, die eigene Reflexion und die eigene Haltung!

Valtenbergwichtel e.V.